- Step – aerobikas nodarbība, izmantojot Step platformas. Klasiskās aerobikas kustības un kombinācijas tiek veiktas uz speciāli tam paredzētajām platformām. Efektīvs sirds-asinsvadu treniņš, kurā tiek patērēts ne mazums kaloriju.
Vidējas intensitātes nodarbība.
Event Timeslots (2)
Pirmdiena
-
Step
Piekdiena
-
Step
