- Harmonija – speciāli piemeklēti vingrinājumi fiziskajai slodzei no rīta. Apvienoti spēka un stiepšanās vingrinājumi visām galvenajām muskuļu grupām. Nodarbības laikā tiek izkustināts viss ķermenis, beidzot nodarbību Jūs esat enerğijas un prieka pilns sākt jaunu dienu.
- zemas intensitātes nodarbība
