Step

Step

Step – aerobikas nodarbība, izmantojot Step platformas. Klasiskās aerobikas kustības un kombinācijas tiek veiktas uz speciāli tam paredzētajām platformām. Efektīvs sirds-asinsvadu treniņš, kurā tiek patērēts ne mazums kaloriju. Vidējas intensitātes nodarbība.

NODARBĪBU GRAFIKS 7.OKTOBRIM

NODARBĪBU GRAFIKS 7.OKTOBRIM

KĀ JAU SOLĪTS – ĪPAŠI VEIDOTAIS NODARBĪBU GRAFIKS 7. OKTOBRIM! ESAM IZVEIDOJUŠI ĀTRO NODARBĪBU DIENU, AŠI KNAŠI ,VIENS PĒC OTRA, MŪSU PIEPRASĪTĀKĀS NODARBĪBAS VIENĀ DIENĀ! PIEVĒRŠAM UZMANĪBU, KA DAŽĀS NO TĀM IR IEROBEŽOTS VIETU SKAITS, TĀPĒC STEIDZIES PIRMAIS AIZŅEMT SEV VIETIŅU, ZVANOT UZ FITLAND ADMINISTRĀCIJAS TĀLRUNI -63023070 KĀ JAU IERASTS, NODARBĪBU INTENSITĀTES APZĪMĒJAM AR KRĀSIŅĀM-…